Vitamin D za starejše

Odziv Ministrstva za zdravje

Vitamin D se v Sloveniji že predpisuje na recept za različne starostne skupine, zlasti za starejše. Kot izhaja iz podatkov Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ), je v zadnjih letih opaziti znatno povečanje števila starejših oseb, ki prejemajo vitamin D na recept. Za osebe, starejše od 70 let, so številke še posebej izrazite, pri čemer je leta 2023 vitamin D na recept prejelo več kot 22 % oseb v tej starostni skupini, pri čemer mnogi prejmejo zadostno količino za celotno leto (365 dnevnih odmerkov).

Predpisovanje vitamina D trenutno temelji na klinični oceni zdravnika, ki pri posamezniku preveri raven vitamina D v krvi ter potrebe glede na zdravstveno stanje. Ta pristop omogoča individualizirano obravnavo in preprečuje prekomerno ali nepotrebno uživanje vitamina D, ki bi lahko povzročilo škodljive učinke, kot je hiperkalciemija.

Priporočeni dnevni odmerek vitamina D za osebe, ki niso dovolj izpostavljene soncu, znaša vsaj 20 μg (800 IE). Hrana pogosto ne vsebuje zadostne količine vitamina D, zato se v zimskih mesecih priporoča dodajanje vitamina D, še posebej pri starejših. Prekomerno uživanje vitamina D (več kot 100 μg dnevno) pa lahko vodi v zdravstvene težave, zato je previdnost pri predpisovanju ključna.

Obstoječa praksa predpisovanja vitamina D v Sloveniji že ustreza potrebam večine starejših oseb, pri čemer zdravniki na podlagi zdravstvenega stanja in laboratorijskih preiskav ocenijo potrebo po dodatnem vnosu vitamina D. Avtomatsko predpisovanje vsem osebam nad določeno starostjo bi lahko vodilo v nepotrebno porabo virov zdravstvenega sistema in povečan riziko neželenih učinkov pri osebah, ki dodatnega vnosa ne potrebujejo.